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Cours de dessin

Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Pau 64000

Le 27/02/2026

Nouveauté au Passage Carnot à Pau ! Venez apprendre en toute détente, pendant une initiation de 2h, comment dessiner en perspective et comment dessiner les portraits. Pour tout âge : Enfants (à partir de 10 ans), ados et adultes. Parents, vous pouvez venir avec vos enfants. Le Niveau est pour les débutants et pour ceux qui dessinent régulièrement mais veulent apprendre en profondeur les notions de base. Initiation Portrait . vendredi 13 février . 10h-12h Initiation Perspective . samedi 14 février . 14h-16h Initiation Perspective . Vendredi 20 février . 14h-16h Initiations Portrait . Vendredi 27 février . 10h-12h

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ATELIER ZENTANGLE

Atelier

Colombières-sur-Orb 34390

Le 28/02/2026

Christelle Sotta, art‑thérapeute, propose un atelier dédié à la méthode Zentangle, une pratique artistique simple et accessible qui invite à la détente et à la pleine conscience. À travers des motifs répétitifs et intuitifs, chacun explore un geste créatif libéré du jugement et de la performance. Le Zentangle permet de se recentrer, d’apaiser le mental et de laisser émerger une expression personnelle tout en douceur. Guidés pas à pas, les participants découvrent comment transformer de simples traits en compositions harmonieuses, dans un cadre bienveillant et propice au lâcher‑prise. Aucun prérequis n’est nécessaire : seule l’envie de prendre un temps pour soi et de se laisser porter par le dessin compte. Un atelier ressourçant, idéal pour cultiver calme, créativité et présence.

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Atelier reliure japonaise

Artisanat, Atelier

Payzac 24270

Le 26/02/2026

La reliure japonaise est une technique artisanale de création de carnets ou de livres, qui séduit tant les adultes que les enfants à partir de 8 ans. Ce type de reliure se distingue par ses coutures apparentes et son élégance simple. Lors d'un atelier d'une durée d'une heure, les participants apprendront à assembler les pages et à réaliser les coutures qui caractérisent cette méthode. C'est une activité qui développe la créativité et la dextérité, tout en offrant un moment de détente et de concentration. Une belle opportunité pour découvrir une technique traditionnelle et repartir avec une création personnelle. Que vous soyez un amateur d'artisanat ou simplement curieux, la reliure japonaise est une expérience enrichissante à partager en famille ou entre amis. Sur réservation.

photo Chiffonnade textile: Atelier textile – Les petits messagers du printemps

Chiffonnade textile: Atelier textile – Les petits messagers du printemps

Atelier

Fatouville-Grestain 27210

Du 24/02/2026 au 27/02/2026

Pendant les vacances de février, offrez à vos enfants une parenthèse créative pour faire entrer le printemps avant l’heure ! Papillons, libellules, abeilles, poissons et fleurs prennent vie sous leurs doigts grâce à la couture à la main, au tricotin, au tissage et à la broderie simple. Dans une ambiance chaleureuse et ludique, les enfants découvrent différentes techniques textiles et créent de jolis objets colorés à suspendre ou à offrir. Un moment loin des écrans, pour développer patience, créativité et fierté de repartir avec ses propres créations. Ateliers ouverts à partir de 8 ans, en petits groupes pour un accompagnement personnalisé. Possibilité de participer en duo adulte-enfant pour partager un vrai moment de complicité créative. Les ateliers se déroulent dans un cadre chaleureux à mon domicile, chaque séance dure 2 heures, de 10h à 12h ou 15h à 17h. Pour une attention maximale de ma part, chaque groupe est limité à 5 participants maximum. Un environnement convivial où créativité et détente se mélangent parfaitement ! Réservation obligatoire A partir de 8 ans

photo Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Atelier

Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin 70360

Du 27/02/2026 au 27/03/2026

Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler. Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress. Au programme : Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions. Visualisation positive pour renforcer votre confiance. Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir. Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre. Sur inscription, places limitées Le programme de vos séances : 27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques. 6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable. 13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie. 20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement. 27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.

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Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 02/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Micro-Folies au Palais ducal

Micro-Folies au Palais ducal

Atelier, Animaux, Peinture

Nevers 58000

Du 21/01/2026 au 28/02/2026

Ouverture des Micro-folies dans le Palais ducal dans la salle Fernand Chalandre du 20 décembre au 21 Février 2026. Les après-midis, profitez des collections numériques des plus grands musées du monde et de France, plongez dans les expériences immersives au milieu des œuvres et des paysages à couper le souffle, remettez-vous de vos émotions en admirant des œuvres sorties des réserves du musée de la Faïence et des Beaux-Arts, ou prenez un moment pour vous dans l’espace détente et lecture. Ouverture : - Hors vacances scolaires, ouverture libre et ateliers les mercredis et samedis après-midi. - Du 20/12 au 03/12 (vacances de noël) : ouverture les mardis, vendredis et samedis après-midi (ateliers vendredis et samedis). - Du 7/02 au 21/02 (vacances d’hiver) : ouverture les mercredis, vendredis et samedis après-midi (ateliers les mercredis et samedis). 2 mois, 2 thèmes : - du 20 décembre au 4 février : Le costume - du 7 au 28 février : Le château - Samedi 20 et vendredi 26 décembre, mercredis 21 janvier et 4 février à 14h30 : Atelier 6/12 ans "A la Mode de chez nous" : Oh là là ! Les seigneurs du châteaau de Nevers ont égaré fraise et pattes d’ours ! Viens les aider à les retrouver[...]

photo DE L’ART-THÉRAPIE POUR MIEUX SAVOIR Y FAIRE AVEC SOI

DE L’ART-THÉRAPIE POUR MIEUX SAVOIR Y FAIRE AVEC SOI

Atelier

Saint-Pons-de-Thomières 34220

Le 02/03/2026

Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Guidés par une Art‑Thérapeute certifiée, les participants bénéficient d’un accompagnement professionnel favorisant détente, expression personnelle et mieux‑être. Ces ateliers offrent un véritable temps pour soi, propice au partage, à la découverte et à la confiance. Les séances se déroulent à la Maison des Loisirs – L’Agora, à Saint‑Pons‑de‑Thomières, un lieu convivial idéal pour vivre une expérience artistique enrichissante et accessible à tous.

photo Atelier : tricote et papotte

Atelier : tricote et papotte

Atelier

Amfreville 14860

Le 04/03/2026

Un moment convivial pour partager, apprendre et échanger autour des travaux d’aiguille : tricot, crochet, broderie, et bien plus encore ! Chacun vient avec son ouvrage, ses envies, ses questions ou ses bons plans. Que vous soyez débutant·e ou passionné·e, c’est l’occasion d’échanger des techniques, de découvrir de nouvelles idées et de passer un agréable moment dans la bonne humeur et la détente. Un atelier à ne pas manquer !

photo Micro-Folies au Palais ducal

Micro-Folies au Palais ducal

Nevers 58000

Du 24/01/2026 au 28/02/2026

Ouverture des Micro-folies dans le Palais ducal dans la salle Fernand Chalandre du 20 décembre au 21 Février 2026. Les après-midis, profitez des collections numériques des plus grands musées du monde et de France, plongez dans les expériences immersives au milieu des œuvres et des paysages à couper le souffle, remettez-vous de vos émotions en admirant des œuvres sorties des réserves du musée de la Faïence et des Beaux-Arts, ou prenez un moment pour vous dans l’espace détente et lecture. Ouverture : - Hors vacances scolaires, ouverture libre et ateliers les mercredis et samedis après-midi. - Du 20/12 au 03/12 (vacances de noël) : ouverture les mardis, vendredis et samedis après-midi (ateliers vendredis et samedis). - Du 7/02 au 21/02 (vacances d’hiver) : ouverture les mercredis, vendredis et samedis après-midi (ateliers les mercredis et samedis). 2 mois, 2 thèmes : - du 20 décembre au 4 février : Le costume - du 7 au 28 février : Le château - Samedi 20 et vendredi 26 décembre, mercredis 21 janvier et 4 février à 14h30 : Atelier 6/12 ans "A la Mode de chez nous" : Oh là là ! Les seigneurs du châteaau de Nevers ont égaré fraise et pattes d’ours ! Viens les aider à les retrouver[...]

photo Atelier jeux de société

Atelier jeux de société

Pour enfants, Atelier

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 01/03/2026 au 05/07/2026

La Compagnie des Jeux, ludothèque basée à Auvers le Hamon propose une malle de jeux de société pour tous les âges : enfants à partir de 5 ans, ados, adultes. Un bénévole de la ludothèque est présent pour aider à apprendre les règles de jeux. Venez jouer une heure ou deux avec nous, le jeu apporte de la détente et de la joie. Que vous veniez seul.e ou entre ami.e.s c’est l’occasion de faire des rencontres.

photo Atelier reliure japonaise

Atelier reliure japonaise

Artisanat, Atelier

Payzac 24270

Le 05/03/2026

La reliure japonaise est une technique artisanale de création de carnets ou de livres, qui séduit tant les adultes que les enfants à partir de 8 ans. Ce type de reliure se distingue par ses coutures apparentes et son élégance simple. Lors d'un atelier d'une durée d'une heure, les participants apprendront à assembler les pages et à réaliser les coutures qui caractérisent cette méthode. C'est une activité qui développe la créativité et la dextérité, tout en offrant un moment de détente et de concentration. Une belle opportunité pour découvrir une technique traditionnelle et repartir avec une création personnelle. Que vous soyez un amateur d'artisanat ou simplement curieux, la reliure japonaise est une expérience enrichissante à partager en famille ou entre amis. Sur réservation.

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Sun'Quais - 3e Edition

Auxerre 89000

Du /00/1e16 au //099

- Ateliers dessin avec Julien Métaut et Le Fred Blin - Exposition et atelier peinture avec l’association La Huitième Source - Ateliers créatifs avec Hapi D - Contes musicaux avec Les Inédits de l’Yonne - Espace détente et mölkky - Animations scientifiques et techniques avec Microscope - Foot avec l'AJA Buvette et restauration sur place. Dès 18 h, retrouvez Icona Latina pour une démonstration de danse. Le groupe Jarvis sera en concert à partir de 20 h !

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Marché de Noël

Manifestation culturelle

Auxi-le-Château 62390

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Village de Noël place de l’Hôtel de Ville et salles du 1er étage - En extérieur : produits alimentaires, coffrets cadeaux et idées déco, paniers garnis spécialités de Noël : boissons chaudes, confiseries, petite restauration + orgue de barbarie, jeux, maquillage pour enfants, balade en calèche et poneys, présence du Père Noël . De 16h à 17h : Fanfare de rue de l’Harmonie Municipale - En intérieur dans les salles du 1er étage : artisanat, métiers d’art, travaux manuels, créations originales, idées cadeaux et déco, bijoux fantaisie, etc. Avec la participation d’associations locales : Auxi Sourire, Les P’tits Loups d’Auxi, le Club Détente et Loisirs, le Club d’Arts Plastiques pour adultes - Salle des fêtes : . De 14h à 17h : atelier créatif GRATUIT pour les enfants proposé par le Conseil Municipal des Jeunes et l’association « Ré-Créations » . 15h : spectacle GRATUIT « Il était une fois l’hiver » proposé par la Compagnie «Lassalle de spectacle» . 17h : spectacle GRATUIT « Il était une fois Noël» proposé par la Compagnie «Lassalle de spectacle» . 18h30 : concert GRATUIT de la Chorale d’Auxi-le-Château « L’Atelier des Voix » En centre-ville : ouverture exceptionnelle de[...]

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Détente Origin'algues (découverte des algues et cuisine)

Repas - Dégustation, Atelier

Perros-Guirec 22700

Le 05/03/2026

A marée basse, partez à travers les rochers explorez le monde des algues ! Vous découvrirez les rôles et les secrets cachés de ces végétaux marins. Une expérience sensorielle unique vous attend : observez, touchez, sentez, goûtez. Les bottes dans la mare, apprenez à les distinguer, les cueillir respectueusement, au cœur de ces espaces naturels protégés. Au fil de votre promenade, vous remplirez 4 paniers : le panier du chef cuisto, du magicien, du pharmacien et du farceur. Ensuite, enfilez votre tablier et concoctez des recettes délicieuses et saines grâce aux bienfaits naturels des algues. Un régal pour les yeux et les papilles, moment inspirant et enthousiasmant ! Rdv à la Maison du Littoral. Munissez-vous d’un panier ou seau, d’une paire de ciseaux, de chaussures fermées pouvant aller dans l’eau et d'un coup vent.. + Petits bocaux de "récup" avec couvercles Tarif : 20€ la sortie algues ou 40€ la sortie + atelier de cuisine aux algues Paiement par chèque ou espèces (avec l'appoint) le jour J – Pas de Carte bancaire A partir de 6 ans (1/2 tarif pour les moins de 10 ans) Attention : Réservation obligatoire par mail, au plus tard 48h avant l'animation. Fin des inscriptions[...]

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Pause Feel Good

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Argentonnay 79150

Le 13/03/2026

Prenez le temps de ralentir et rejoignez-nous pour un moment suspendu, placé sous le signe de la bienveillance et de la convivialité. Rayonner avec Catherine: Le style est un puissant révélateur d’estime de soi. Catherine vous accompagne avec cœur et bienveillance pour sublimer votre morphologie. Découvrez les collections Elora, marque française et écoresponsable qui célèbre toutes les beautés (du 32 au 52). Se ressourcer avec Aurore: Offrez à votre corps un instant de douceur: Profitez d'une séance bien-être à un tarif exceptionnel: massage relaxant, séance énergétique, réflexologie de détente. Parce que la détente passe aussi par le plaisir des sens, quelques gourmandises et boissons douces accompagneront nos échanges.

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Séances équitation à Cluny Horse Valley

Pour enfants

Cortambert 71250

Du /00/1e16 au //099

Objectif : Acquérir, dans la joie et la bonne humeur, les bases de l'équitation de tourisme équestre. Tenue adaptée : jeans et baskets ou chaussures d'équitation ; prévoir un vêtement de pluie en cas de mauvais temps. Séances se déroulant au manège en cas de mauvais temps. Pensez à votre gourde ! Les séances en matinée : avec Jean-Christophe - Pour les enfants de 8 à 14 ans Maximum de participants : 6 personnes. 10 séances Séance type - 9h00 : Accueil et soins aux chevaux - 9h45 : Atelier d'apprentissage pour une meilleure relation humain/cheval - 10h30 : Pause jeux et collation - 10h45 : Equitation : éthologie, travail à p ied, jeux à cheval, promenade, randonnée... Les séances en après-midi : avec Caroline - Pour les enfants de 7 à 14 ans. Maximum de participants : 10 personnes. 12 séances Séance type - 13h30 : Accueil ; soins aux animaux - 14h45 : Jeu découverte ou jeu de - 15h15 : Pause détente et goûter - 15h45 : Séance équitation avec Bergamote et Jean Christophe ou bricolage - 16h15 : Bilan, synthèse, questionnaire, remise des bricolages

photo Atelier Massage bébé

Atelier Massage bébé

Atelier, Conférence - Débat

Brienne-le-Château 10500

Le 07/03/2026

Dans le cadre de l'action "Premières pages" destinée aux tout-petits, venez participer avec votre bébé à l'atelier Massage pour bébés avec Christine de Calinou. Guidés par Christine, laissez parler vos mains et, avec les massages, offrez à votre bébé le meilleur de votre amour. Tout en renforçant le lien avec votre enfant, partagez un tendre moment de complicité, favorisez votre détente et celle de votre bébé, soulagez aussi certains petits maux du quotidien. Pour maman et papa.

photo De fil en crochet

De fil en crochet

Atelier, Sports de balle et de ballon

Montargis 45200

Le 07/03/2026

Chaque 1er samedi du mois, atelier crochet pour débutant(e) ou confirmé(e). Placé sous le signe de la créativité et de la convivialité, nous vous proposons un moment de détente propice aux échanges de savoir-faire : on crochète, on s'échange nos astuces tout en dégustant une tasse de thé ou de café. Apporter un crochet n°4 minimum et une pelote de coton ou fil acrylique de couleur claire, de la taille correspondante.

photo Une journée pour les Femmes

Une journée pour les Femmes

Brocante - Vide-grenier, Atelier

Marolles-les-Braults 72260

Le 07/03/2026

C.A.S.C.AD.E. organise « une journée pour toutes les femmes », à la Salle Jean De La Fontaine de Marolles-Les-Braults, le samedi 7 mars 2026, de 10h à 17h. "Shopping, plaisir et détente pour toutes", une pause dans notre quotidien : - un vide-dressing exclusivement féminin, - des ateliers pour nous les femmes : bien-être, esthétique, sportif (2€ pour certains ateliers), Et d'autres surprises à découvrir... Venez seule, entre amies, ou en famille. Entrée libre Réservation de votre emplacement pour le vide-dressing obligatoire. Attention places limitées. Renseignements et réservations auprès de C.A.S.C.AD.E. - 02 43 97 37 88

photo Ma terre happy - atelier duo en famille pour créer ou re-créer du lien

Ma terre happy - atelier duo en famille pour créer ou re-créer du lien

Gresswiller 67190

Le 07/03/2026

Duo adulte/enfant Un moment de gaieté partagé pour libérer ses émotions se reconnecter à soi et aux autres par le jeu et le rire. L'occasion de mettre les mains dans la terre (l'argile), de partager un moment de détente créative. A partir de 5 ans et beaucoup plus, accompagné par un adulte Accompagné par Céline pour l'atelier imagin'air et Julie pour éclat de moi

photo Journée de la femme 2026 au CMA Rosière

Journée de la femme 2026 au CMA Rosière

Atelier, Photographie - Vidéo, Bien-être

Marseille 13000

Le 08/03/2026

Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, la Mairie des 11&12 organise des ateliers bien-être, détente et relaxation le dimanche 8 mars de 10h à 17h au CMA Rosière. Entrée et ateliers gratuits pour tout public. Inscriptions sur place à partir de 9h30. Découvrez le programme et toutes les activités proposées lors de cette journée : ACCUEIL : • Prises de photos souvenirs • EXPOSITION PHOTOS : Femmes d’hier et d’aujourd’hui, forces de demain • ARBRE DE VIE : Chaque participante pourra accrocher un mot, un souvenir, un message positif …. DEVANT SALLE 1 • CAFÉ / THÉ de BIENVENUE SALLE 2 : CONFÉRENCES • THÉÂTRE : 10h / 12h - La Compagnie au Soleil des Cœurs • ENDOMÉTRIOSE : 13h / 14h30 - Les Guerrière de Madame ENDO • ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : 14h30 / 15h30 - Les Guerrières de Madame ENDO • HYGIÈNE DE VIE AU QUOTIDIEN : 15h30 / 17h - Nathalie HENRYOT SALLE 3 : ATELIERS EN GROUPE (12 personnes) • ATELIER MÉMOIRE : 10h / 12h - Gym Passion (4x30min) • GESTION DU STRESS : 13h / 15h - Les Guerrières de Mme Endo (4x30min) • CHANT : 15h / 17h - AILMP (4x30min) SALLE 4[...]

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Atelier découverte du modelage et du décor de l'Argile

Atelier, Céramique

Molsheim 67120

Du 03/03/2026 au 26/03/2026

Découvrez l’univers de la céramique à travers deux séances immersives au sein d’un atelier de potier. La première séance est consacrée au modelage de l’argile, où vous réaliserez votre propre création. Une semaine plus tard, la seconde séance vous permettra de décorer votre pièce avant sa cuisson dans le four de potier. Animés par Audrey, passionnée par le travail de l’argile, ces ateliers offrent un véritable moment de détente et de créativité, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées. Ateliers ouverts aux adultes et aux enfants accompagnés à partir de 12 ans. Groupe limité à 6 participants

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Atelier découverte du modelage et du décor de l'Argile

Atelier découverte du modelage et du décor de l'Argile

Molsheim 67120

Du 03/03/2026 au 26/03/2026

Découvrez l’univers de la céramique à travers deux séances immersives au sein d’un atelier de potier. La première séance est consacrée au modelage de l’argile, où vous réaliserez votre propre création. Une semaine plus tard, la seconde séance vous permettra de décorer votre pièce avant sa cuisson dans le four de potier. Animés par Audrey, passionnée par le travail de l’argile, ces ateliers offrent un véritable moment de détente et de créativité, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées. Ateliers ouverts aux adultes et aux enfants accompagnés à partir de 12 ans. Groupe limité à 6 participants

photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

photo Stage de chant du monde avec l'EMIHB

Stage de chant du monde avec l'EMIHB

Musique, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Musique du monde, Atelier, Atelier

Arette 64570

Le 14/03/2026

L'EMIHB propose un stage de chant du monde, animé par Esther Mengual, professeur de chant au sein de l'école. Au programme : un moment détente pour explorer la diversité des répertoires vocaux du monde : chants traditionnels, polyphonies, mélodies et rythmes variés. Ce stage inclura un temps de relaxation guidée (prévoyez un tapis de yoga) et se conclura par une restitution, suivie d'un moment convivial autour d'une auberge espagnole. Ouvert à tous, débutants ou confirmés. Inscription en ligne (recommandé), avant le 14 mars.

photo Journée bien-être

Journée bien-être "Plou'escale, un temps pour soi"

Bien-être, Atelier

Plouescat 29430

Le 14/03/2026

Venez profitez de 3h30 de détente, d'écoute active et bienveillante entouré.es de praticiens du bien-être, qui proposeront un soin/atelier de qualité. Réservez votre place soit de 10h à 13h30 ou bien de 14h à 17h30. Vous bénéficierez d'un soin + une séance de sauna infrarouge et un atelier en petit groupe. Un acompte de 30 euros validera votre inscription.

photo Atelier médiation animale avec Anaïs Llamas

Atelier médiation animale avec Anaïs Llamas

Manifestation culturelle, Café littéraire, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Nay 64800

Le 14/03/2026

Lire à voix haute n’est pas toujours chose aisée. Avec E’Clore et la médiation animale, Anaïs Llamas vous invite à découvrir une approche originale à travers son atelier « Lire avec le chien ». Éducatrice spécialisée, elle vous fera redécouvrir le plaisir simple de la lecture, accompagnée de Rebelle, sa douce golden retriever. Vous pouvez apporter votre propre livre ou en choisir un parmi ceux de la médiathèque. Cette expérience unique est à vivre : la présence bienveillante du chien aide à faire tomber les barrières et transforme la lecture en un véritable moment de détente et de partage. Pour adultes - Durée : 1h - Sur inscription

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 16/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Exposition Femmes, La moitié du monde

Exposition Femmes, La moitié du monde

Spectacle

Mâcon 71000

Du 10/03/2026 au 15/03/2026

Découvrez une exposition didactique qui retrace la réalité scientifique, historique et sociétale des femmes à travers le monde. Atelier Pause Ménopause, Mesdames ! Mercredi 11 mars à 18h30 (1h). Le public sera accueilli dans une ambiance détente et cocooning, pour parler des "joyeusetés" de cette période de la vie et vous présenter les moyens et ressources pour faire face. Accessible à tous. Sur inscription par mail. Animé par des professionnelles de l'association Le Pas Sud Bourgogne - vie et liberté (une sage-femme et une conseillère conjugale et familiale) et la responsable de la mission santé de la Ville de Mâcon.

photo Exposition Femmes, La moitié du monde

Exposition Femmes, La moitié du monde

Vie associative, Exposition

Mâcon 71000

Du 10/03/2026 au 15/03/2026

Découvrez une exposition didactique qui retrace la réalité scientifique, historique et sociétale des femmes à travers le monde. Atelier Pause Ménopause, Mesdames ! Mercredi 11 mars à 18h30 (1h). Le public sera accueilli dans une ambiance détente et cocooning, pour parler des "joyeusetés" de cette période de la vie et vous présenter les moyens et ressources pour faire face. Accessible à tous. Sur inscription par mail. Animé par des professionnelles de l'association Le Pas Sud Bourgogne - vie et liberté (une sage-femme et une conseillère conjugale et familiale) et la responsable de la mission santé de la Ville de Mâcon.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Monflanquin 47150

Le 19/03/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier de découverte de la sophrologie sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier, Conférence - Débat

Monflanquin 47150

Le 19/03/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier de découverte de la sophrologie sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

Ressources supplémentaires